体力づくり

体力がほしい！！！今一番ほしいものです。

まずはできることからスタート

慢性的な貧血なので、鉄サプリをのみ始めました。

ミュージアムハウスHORIにあるワンダーコア（腹筋補助器具）をひっそり使用30秒（笑）

週２回ヒールを履く（背筋がピンとする）

次なるステップは自転車通勤です。

みなさんはプチ健康づくりどんなことされてますか？

もりもと

ＨOＲＩ建築ホームページ
http://www.hori-aa.co.jp/

『イロトリドリ』イベント
http://irotoridori.jp/course_event/

福知山、綾部、舞鶴、京都府北部を中心に自然素材や国産材を使い、
地球環境にも配慮した健康増進住宅を建てる工務店
萌黄の丘好評分中