スーパーフード！！

最近何かと話題の『スーパーフード』

まず、『スーパーフード』とは何ぞや。

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スーパーフードとは、一般的に「抗酸化力」のある自然食品の総称で

「豊富な有効栄養成分」「低カロリー」「メディカルハーブの要素」の3つを

兼ね備えた自然食品を指します。

また、スーパーフードは人間の体内で作り出せない「必須栄養素」を程よく含んでいます。

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まさに『スーパー』ですね。。。

例えば・・・

・キヌア
・チアシード
・ブロッコリースプラウト
・ターメリック
・ココナッツオイル
　　　　　　　　　などなど…

最近『キヌア』気になってます･･･

買い物に行くとよくお出会いする『キヌア』さん

一度買ってみようかと思っています。

皆さんも『スーパーフード』お試しあれ！！

亜果音