2012-01-25から1日間の記事一覧

ストレッチしましょう〜

何年か前はお風呂上りのストレッチが日課になっていました。きっかけは覚えていませんが、いつもの気まぐれだったと思います。それでも結構続きましたよ！！そしたら本当に柔らかくなるんですね〜後々知ったんですが、体が柔らかくなると新陳代謝が良くな…